In altre parole, la forma evidente dei muscoli pettorali non è visibile nel suo insieme, ma anche un paio di pettorali corazzati. Se vuoi allenare muscoli pettorali di bell'aspetto, otterrai inevitabilmente la linea, il centro e l'autonomia dei muscoli pettorali durante l'allenamento. Ecco una serie di allenamenti con bombe al petto...
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